赤面症とは
赤面症という言葉を聞いたことがありますでしょうか？この赤面症は「顔が赤くなってしまうことが苦痛で、人と会ったり、話したりしたくない」という状況に陥ってしまうことなのです。赤面症克服方法の第一歩としましては「赤面症だけが原因で、人と会いたくないのか」「他に理由があって対人恐怖症に陥っている可能性はないか」ということにおける分析だとも言えます。
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この赤面症というのは、対人恐怖症の症状の一種と考えられています。というのは、「一人でいるときに、赤くなっている」ということは、決して苦痛に感じていません。そうではなくて、「人と会うと、顔が赤くなる」という症状を訴えるケースが多いため、対人恐怖症の一種といえるのです。赤面症は、顔が赤くなることで「人から変に思われるのではないか」「逆に、自分が相手に好意を持っていると勘違いされるのではないか」などの悩みが生じることが、多いようです。
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逆に、顔が赤くなる場合にでも、本人が特に気にしておらず、苦痛もない、という場合では、単なる赤面なのです。赤面「症」としての治療は、必要がないと思って頂いて結構です。まず、１つめの赤面症克服法として「気にならない」という精神状態を得るという方法もあります。
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また、この赤面症の出方は人様々なので、「頬が赤くなる」「耳たぶが赤くなる」「赤面と汗をかくことを伴う」などの、様々なケースが出てきます。特徴としては、赤面症は「どうでもいい相手」には、起こらないことが多く、たとえば「いいな」と思う異性を前にしたときや、苦手な上司などの、自分にとって影響力がある相手を前にしたときに、起こってしまう場合が多いようです。
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